SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] "przekręcie" to zespół z Maranello w jego miejsce prawdopodobnie będzie chciało ściągnąć Roberta Kubicę. W poniedziałek Światowa Rada Sportów Motorowych zdecyduje jakie sankcje spotka Renault za ustawienie w ubiegłym sezonie wyścigu o GP Singapuru. Po odejściu z francuskiej ekipy szefa zespołu Flavio Briatore oraz głównego inżyniera [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2009-09-19 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na niższą pensję niż w Niemczech? - pytają Wysockiego niemieccy dziennikarze. - Wynagrodzenie jest akceptowalne - tłumaczy koszykarz. - W polskiej lidze jestem traktowany jak rodzimy zawodnik. Mam polski paszport - dodaje. - Klub jest stabilny finansowo. W Grecji z pewnością mógłbym liczyć na wyższy kontrakt, ale znam wielu graczy, którzy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14390 Data: 2009-09-19 16:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widział ktoś z Was kiedyś taką cenę ? :D:D Za gaz można Alą płacić czasem jak im sie cos zwali to pisze H UJ jak kiedyś będzie znwou to zrobie foto i Wam pokaze

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 14:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira a Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    Ciężka sprawa jak nie ma wzorca w domu, bo musisz w pewien sposób go zastępować, ale świetnie, że go zapisałaś na SW. Bardzo mądre posunięcie, bo to moim zdaniem najlepsza szkoła życia dla chłopaka. Odnośnie wychowania to spróbuj zadać pytanie tutaj: http://www.insomnia.pl/Filozofia%2C_Psychologia%2C_Religie-f147.html Były już poruszane tam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2009-09-19 14:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    bice oporne czy raczej chcesz mieć duże łapy Siwy_OKS tyle razy widziałem jak ktos pisze że ma opory lub łapa mu nie rośnie ze nie dobrze sie robi ale co do twojego treningu to dodaj jedno cwiczenie na trica reszta raczej ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2009-09-19 01:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jezeli stwierdzacie, że gówniarz 15-letni który pokazał znany wszystkim gest zasługuje na publiczny lincz słowny oraz rękoczyny to żal mi was, bo jesteście tak smo dojrzali jak i Rychu. Robi dobry rap, za to mogę go szanować, ale widzieliscie jakikolwiek wywiad z nim? Facet ma problem ze skleceniem zdania współrzędnego, nie mówiąc o czymś [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 00:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek ekstremalny - 190 cm / 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa Druga opcja to biały razowiec z białym serem. To jest "przepis" na jedną kanapkę, zasadniczo zabieram 4. W tym czasie zjedz dwa pełnowartościowe posiłki jak boisz się pojemników z ryżem to daj razowca+pierś z kurczaka+ warzywa+ orzechy włoskie. Powtórz to dwa razy w szkole bo trzeba jeść co min. 2.5 do 4h. Obiad ok. 15.00 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2009-09-18 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek ekstremalny - 190 cm / 60 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich! Założyłem osobny temat, ponieważ chciałbym, by ktoś z mądrzejszych ode mnie ocenił dietę, a przede wszystkim podał jakieś cenne wskazówki. Jednak jeśli moderatorzy uznają to za spam, którego na forum nie brakuje, proszę o usunięcie tematu. Dane: Wiek: 18 lat Wzrost: 190 cm Waga: 61 kg Ektomorfik Cel: wiadomy Po przeczytaniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2009-09-18 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w oddzielnym poście nikt za bardzo się nie wypowiadał. W sumie ostatnio jechałem splitem, a szukam czegoś nowego i spojrzenia na to co sam ułożyłem bo co inna głowa to też i pomysł. Więc ktoś być może dostrzeże błędy, których ja nie widzę. I jak piszę- naskrobałem obszerne zapytanie, ale nikt się nie wyrywa, hehe. No cóż, sorry za śmiecenie.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie oraz poprawa kondycji i koordynacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] formy. Mam 16 lat, i na ostatnim wuefie zaliczaliśmy 60 metrów. I tak sobie pomyślałem, że cholera ja nie robię żadnych postępów. Mój czas wyniósł 9,01 sekundy, czyli taki jaki miałem w 2 klasie gimnazjum. Dodatkowo bardzo często chodzę z kolegami grac w piłkę. Nie zawsze uda się załatwic dużej grupy wiec nierzadko gramy 1 na 1. I tu też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-18 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotychczasowych badań nad wpływem wysiłku na metabolizm aminokwasów i białek są jeszcze często rozbieżne i nie pozwalają na tak precyzyjne usystematyzowanie danych, jak w przypadku węglowodanów i tłuszczów." Problem w dobrym zrozumieniu tego tematu pojawia się między innymi z tego powodu iż, potencjał i udział kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2009-09-18 00:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny test, a tym ze malo ludzi pisze teraz w porownaniu do wczesniej to sie nie przejmuj, tak jak juz ktos wyzej to ujal teraz ludzie maja szkole... Szacun za ilosci jedzenia xD nie wiem jak mozesz to wszystko miescic w sobie a tak poza tematem, to silownia na ktorej cwiczysz jest AWF-owska, czy moze gdzies w rzeszowie ? pytam z ciekawosci, [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 23:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRRENING

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10/10/10/10 - Unoszenie sztangi do brody 10/10/10/10 - Unoszenie Krążka Biceps. 10/10/10 - Hantelki wykrecanie 10/10/10 - Gryf łamany uginanie ramion I tu własnie nie wiem jakie dołożyć trzecie ćwiczenie tak zeby bylo razem 9 seri mam full o sprzet. Sobota-Nogi 10/10/10 - Przysiad ze sztanga na barkach 10/10/10/10 - Maszyna wypychanie cięzaru [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-09-17 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko było do Was Renek, knigi już poszły, ale nie daję rady. Ja zwariuję w tym łóżku Jak już człowiek musi chorować i ma czas,żeby tv pooglądać,to tiwik nie działa Wysłałam tatę dzisiaj do ksiągarni po coś Robina Cooka,ale nie wiem,czy o mnie zapomniał,czy mu się nie chciało iść, ale podsumował mnie tak:"sama sobie idź" A Brown mi [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz jak najtaniej nie zawsze znaczy jak najlepiej (jakościowo) oczywiscie jk by identyczne miecho to tak ale z tymi szynkami róznie bywa kiedys kupilem kilo szynki za 8 zł tak za 8 zł pisało zwykła szynka nawet smakowała kiedy przeczyta łem etykiete przezyłem nagłą frustracje pisze tak szynka: skład mieso wolowe 10% mięso wiepszowe 15% dodatki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2009-09-17 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hiphopowe zgodzi się z tym, że obecność takich ludzi na koncertach jest niepotrzebna i to tego typu zachowania prowokują agresje - zarówno ze strony występującego artysty jak i jego fanów, którzy przyszli się bawić przy jego muzyce. Jeśli Rychu poniesie z tego powodu jakiekolwiek konsekwencje prawne damy dowód temu że wolność słowa w tym kraju [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Bjj a masa?

    Post
    Sztuki Walki

    Oni najczęściej (ale nie zawsze) już byli duzi, zanim zaczęli trenować albo mają takie skłonności genetycznie. Poza tym Ty chyba nie czytasz,co Ci się pisze... Jak ułożysz dietę na plus to będziesz rósł, nie ma opcji żeby było inaczej,do tego będzie siłka (trening pomogą Ci ułożyć w dziale trening) i będzie grało. A dwa treningi w tygodniu to nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2009-09-17 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helicobacter Pylori a trening silowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na silowni? Jestem po 1 kuracji antybiotykowej trwajacej 10dni, obajwy na pewno sa teraz lagodniejsze,ale wystepuja poranne mdlosci, rano niemoge duzo jesc. W ciagudnia jak najbardziej jem duzo (wg zalecen lekarskich w miare mozliwosci trzymam diete na mase). Na ulotce pisze, ze nadmierny wisilek wzmaga powstawanie kwasnej tresci zoladkowej. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12018 Data: 2009-09-17 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMED

    Post
    Doping

    [...] Ofkors ja zawsze chyle czola przed teoretykami za ich wiedze ale teoria a praktyka to niebo a ziemia czesto. Do autora ja bralem epistane IBE i Epidrola - oba dzialaly jak powinny. Jesli producent pewny to kazdy clon epi powinien dzialac tak samo Co do odbloku to polecam jednak nolvadex zamiast clomidu - mniejsze sajdy. Jesli idzie o OTC [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2009-09-17 17:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się "doładować"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupilem dzisiaj w aptece Aspargin. Tylko troche boje sie to brac xD Na ulotce pisze ze to na serce itp. Wiesz moze jak to brac ? Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-09-19 10:22:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-09-17 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)